Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 25 października 2017
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 25 października 2017:
|
1921 kcal
|
Tłusz: 51,74g | Białk: 72,96g | Węglo: 297,75g.
Śniadanie: Красная Цена Сухари с Изюмом и Сахаром, Чай Несладкий, Яблоко, Батон, Суп Куриный с Вермишелью, Банан. Lunch: Чай Несладкий, Банан, Гречка Отварная, Котлета Куриная. Obiad: Батон, Летний День Молоко 3,2%. więcej...
|
|
2845 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Siłowe (Umiarkowane) - 2 godziny, Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 7 kg na tydzień
|
|
Historia Wagi dep-pavel-v
|