Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 01 maja 2012
|
78,6 kg
Do tej pory straciłeś: 0,4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
|
3169 kcal
|
Tłusz: 121,05g | Białk: 202,63g | Węglo: 377,74g.
Śniadanie: blackberries, maple grove sugar free, body fortress whey isolate, optimum casein, carlson fish oil, quaker oats, blue diamond vanilla, 2% milk, monster rehab, eb egg. Lunch: cocoa roast almonds, carrot, meijer broccoli, jack link's beef jerky, strawberries, Large Grade A Eggs. Obiad: dry roasted almonds, meijer center cut bacon, carlson fish oil, chobani plain nonfat, blackberries, fiber one, kashi golean, 2% milk. Przekąski/Inne: cocoa roast almonds, nature valley protein bar, strawberries, meijer cottage cheese, krema, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, ben & jerry's greek, apple, extra gum, jack link's beef jerky, monster rehab. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|