Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2017
|
74,1 kg
Do tej pory straciłeś: 2,9 kg.
Wciąż do stracenia: 14,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2017:
|
2207 kcal
|
Tłusz: 79,62g | Białk: 125,54g | Węglo: 255,59g.
Śniadanie: 香蕉, 桂格(Quaker) 完膳營養素50鉻配方. Lunch: 油炸鯰魚, 炒紅蘿蔔, 炒空心菜, 花枝, 蔬菜湯（低鈉，加水）, 飯, 雞蛋（整個）. Obiad: 拿鐵咖啡（低脂奶）, 火鍋. więcej...
|
|
2202 kcal
|
Ćwiczenie:
Sala Gimnastyczna - 1 godzina, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 16 godziny. więcej...
|
Traci 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi devilapple16
|