Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2017
|
65,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 0,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2017:
|
1557 kcal
|
Tłusz: 86,59g | Białk: 132,13g | Węglo: 67,92g.
Śniadanie: Орехи Кешью, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Омлет с Молоком, Chiaru Семена Чиа, Русский завтрак Каша 5 Злаков. Lunch: Говядина Тушеная, Огурец (с Кожурой). Obiad: Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Myprotein Арахисовая Паста, Творог 5%. Przekąski/Inne: Myprotein Impact Whey Protein, VP Laboratory BCAA 8:1:1, RLine Simple Glutamine. więcej...
|
Traci 3,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|