|
еше лучше(( ну кааак заставить себя вернуться на путь истинный!?
|
65,9 kg
Do tej pory straciłeś: 20,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2017:
|
1203 kcal
|
Tłusz: 43,97g | Białk: 86,59g | Węglo: 115,68g.
Śniadanie: Сливочное Масло, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Котлета Куриная, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Lunch: Чай с Сахаром, Говядина Отварная, Свекла с Чесноком и Майонезом, Корюшка Жареная. Obiad: Котлета Куриная, Сыр Домашний, Чай с Сахаром, Вареное Яйцо. Przekąski/Inne: Творог 5%, Магнит Апельсин, Сыр Домашний, Чай с Сахаром, Сахар, Магнит Банан. więcej...
|
|
1854 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieżnia - 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|