Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2017
|
70,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,3 kg.
Wciąż do stracenia: 11,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2017:
|
1204 kcal
|
Tłusz: 55,65g | Białk: 72,02g | Węglo: 104,55g.
Śniadanie: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Lindt Горький Шоколад 85%. Lunch: Яблоко, Чай с Лимоном, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Кабачок. Obiad: Яичный Белок, Heinz Кукуруза Сладкая, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Веселый Молочник Сметана 15%, Минтай. Przekąski/Inne: Кефир 2,5%, Миндаль. więcej...
|
|
2155 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 40 minut, Cardio - 25 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 55 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ooonikonorova
|