Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2017
|
66,3 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 11,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2017:
|
1344 kcal
|
Tłusz: 45,51g | Białk: 44,39g | Węglo: 196,08g.
Śniadanie: Мандарины, Сало, Печень Говяжья, Капуста Тушеная с Мясом, Картофель Тушеный с Мясом, Белый Хлеб. Lunch: Груши, Фунчоза, Рисовый Плов. Obiad: Чечевичный Суп, Махеев Джем, Сливочное Масло, Хлеб из Цельной Пшеницы. Przekąski/Inne: Булочка, Яблоко. więcej...
|
|
1450 kcal
|
Ćwiczenie:
ходьба - 3 godziny i 50 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 10 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Zyskuje 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi SolnishkoSolnce
|