Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2017
|
83,8 kg
Do tej pory straciłeś: 1,8 kg.
Wciąż do stracenia: 8,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2017:
|
903 kcal
|
Tłusz: 37,82g | Białk: 85,53g | Węglo: 53,12g.
Lunch: Terra Nostra Queijo Flamengo, Campofrío Fiambre de Peru, Bolachas Crackers, Pepino (Descascado), Alface de Folha Verde, Bife de Carne de Vaca. Obiad: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Bife de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Vinagre (Cidra), Alface de Folha Verde, Pepino (Descascado). Przekąski/Inne: Laranjas, Bolinho da Sorte, Açúcar Granulado, Café Expresso. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|