Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2017
|
78 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 13 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2017:
|
1669 kcal
|
Tłusz: 46,62g | Białk: 93,67g | Węglo: 216,21g.
Śniadanie: Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие, Простоквашино Кефир 1%, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Банан. Lunch: Золотая семечка Масло Подсолнечное, Болгарский Перец, Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная, Barilla Макароны. Obiad: Лэнд Яблоко Гренни Смит, Капуста Тушеная, Морковь, Куриная Грудка Отварная. Przekąski/Inne: Ашан Киви, Простоквашино Кефир 1%. więcej...
|
Traci 16,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|