Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 26 października 2017
|
74,9 kg
Do tej pory straciłeś: 3,1 kg.
Wciąż do stracenia: 9,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 26 października 2017:
|
1611 kcal
|
Tłusz: 71,67g | Białk: 85,10g | Węglo: 156,69g.
Lunch: Marque Repère Abricots Moelleux, Leader Price Fromage Blanc 3%, Banane, St Michel Madeleines (25g), Bonduelle La Printanière à Poêler, Salade Verte, Carrefour Rôti Filet de Dinde, Semoule Cuite. Obiad: Béghin Say Sucre de Canne, Rians Faisselle 6%, Huile d'Olive, Cuisse de Poulet, Avocat, Céréal Bio Purée Pois Cassés et Légumes. więcej...
|
|
1844 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|