|
32
|
61,2 kg
Do tej pory straciłeś: 3,3 kg.
Wciąż do stracenia: 1,2 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
1556 kcal
|
Tłusz: 75,15g | Białk: 116,69g | Węglo: 107,11g.
Śniadanie: 奇異果, 火龍果, 咖啡, 早安美芝城 燻雞可頌. Obiad: 紅燒牛肉, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 五花肉, 豆干, 高麗菜, 雞肉. Przekąski/Inne: Costco 鮮奶, 乳清蛋白, 鳳梨酥. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|