Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2017
|
64,8 kg
Do tej pory straciłeś: 10,2 kg.
Wciąż do stracenia: 1,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
1123 kcal
|
Tłusz: 24,66g | Białk: 140,03g | Węglo: 94,90g.
Śniadanie: 4 Сезона Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Протеиновые Оладьи, Кофе. Lunch: ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Филе Индейки. Obiad: Армида Печенье с Кунжутом и Стевией, ФЭГ Капуста Маринованная (Кисло-Сладкая), Беринг Тефтели Рыбные, 4 Сезона Слива, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Цикорий. Przekąski/Inne: Магнит Хурма, Bombbar Протеиновый Батончик, Кофе. więcej...
|
|
2388 kcal
|
Ćwiczenie:
Joga - 1 godzina, Sprzątanie - 2 godziny, Cardio - 59 minut, Odpoczywanie - 12 godziny i 1 minuta, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|