Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2017
|
98,9 kg
Do tej pory straciłeś: 9,1 kg.
Wciąż do stracenia: 19 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
2633 kcal
|
Tłusz: 114,03g | Białk: 114,93g | Węglo: 251,46g.
Śniadanie: Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Matti Мюсли с Ежевикой и Малиной. Lunch: Масло Подсолнечное, Жареная или Запеченная Курица, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Огурец (с Кожурой), Помидоры. Obiad: Окей Груша Конференс, Глинтвейн, Вино Каберне Совиньон, Лента Салат Греческий с Оливковым Маслом и Орегано, Азбука Вкуса Спагетти Болоньезе. Przekąski/Inne: Глинтвейн, Мандарины, Помидоры, Барс Килька в Томатном Соусе, Банан, Кофе с Молоком, Груша, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. więcej...
|
|
1246 kcal
|
Ćwiczenie:
Praca w Biurze Siedząca - 8 godziny, Apple Health - 16 godziny. więcej...
|
Zyskuje 11,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Shaman_Rostov
|