Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2017
|
80,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,8 kg.
Wciąż do stracenia: 11,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
1721 kcal
|
Tłusz: 79,24g | Białk: 88,58g | Węglo: 154,41g.
Śniadanie: Jean Hervé Sésame, quaker, le Son d'Avoine, curcuma, Jus d'Orange, Fromage Blanc, Banane, Graines de Courge, Noix. Lunch: Hareng Mariné, Oignons, Vin de Table Rouge, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Obiad: Vin de Table Rouge, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2), Sauce Béchamel, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais). Przekąski/Inne: Chimay Bleue. więcej...
|
Traci 4,9 kg na tydzień
|
|
|