|
☹️
|
142 kg
Do tej pory straciłeś: 7,1 kg.
Wciąż do stracenia: 43 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
2303 kcal
|
Tłusz: 70,34g | Białk: 176,97g | Węglo: 232,81g.
Śniadanie: Aldi Milch 1,5%, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee, Philadelphia Milka (35g), Landbäckerei Weizenmischbrot, Aldi Bierschinken. Lunch: Gurke (Geschält), Salakis Feta Light, Rote Zwiebeln, Tomaten, Reis (Gekocht), Hähnchenbrustfilet. Obiad: Sonnenblumenöl, Hähnchenbrustfilet, Aldi Sonnenblumenbrot, Salakis Feta Light, Tomaten, Géramont Cremig-Zarte Scheiben. Przekąski/Inne: Apostels Jogurti nach Klassisch Griechischer Art, Banane. więcej...
|
Zyskuje 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|