Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2017
|
70 kg
Do tej pory straciłeś: 3 kg.
Wciąż do stracenia: 9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
1087 kcal
|
Tłusz: 44,75g | Białk: 56,18g | Węglo: 112,79g.
Śniadanie: Café, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Lunch: Petits Pains, Nestlé Grand Chocolat Intense 70%, Blanc de Dinde, Notre Jardin Mélange de Crudités, Lentilles Cuites. Obiad: Milka Chocolat au Lait du Pays Alpin, La Vache qui rit Portion, Petits Pains, Gratin de Pâtes, Gratin de Pâtes. więcej...
|
|
202 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 50 minut, Apple Health - 23 godziny i 10 minut. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|