Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2017
|
64,2 kg
Do tej pory straciłeś: 4,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
1156 kcal
|
Tłusz: 54,93g | Białk: 75,34g | Węglo: 92,34g.
Śniadanie: Café, Ovo Mexido, Paulista Leite Desnatado. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Repolho-Roxo, Repolho, Couve-Flor, Salmão no Forno ou Grelhado, Tomates, Uniagro Amêndoa Laminada, Alface Americana, Damascos. Obiad: Café Brasileiro Café, Habib's Bib'sfiha de Queijo, Paulista Leite Desnatado. Przekąski/Inne: Twix Twix (15g), Morangos, Nestlé Iogurte Natural Integral. więcej...
|
Traci 1,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|