Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2017
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
1427 kcal
|
Tłusz: 43,33g | Białk: 74,15g | Węglo: 178,59g.
Lunch: Moutarde, Purée de Pommes de Terre (Lait Entier Ajouté), Bonduelle La Printanière à Poêler, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée). Obiad: Charles & Alice Compote Pommes Kiwi, Panzani Sauce Tomates Cuisinées, Leader Price Légumes Pour Couscous, Rôti de Porc, Barilla Spaghetti N.5. Przekąski/Inne: Banane, Leader Price Fromage Blanc 3%, St Michel Madeleines (25g). więcej...
|
|
1837 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 18 godziny i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|