Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2017
|
89,2 kg
Do tej pory straciłeś: 1,1 kg.
Wciąż do stracenia: 7,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
1379 kcal
|
Tłusz: 65,92g | Białk: 110,46g | Węglo: 53,18g.
Śniadanie: Spinach, Deli Sliced Ham, Egg, Cream (Half & Half), Coffee. Lunch: Zatarain's New Orleans Style Dirty Rice Mix, Trader Joe's Coconut Cream, Peanut Butter, Chicken Breast. Obiad: Butternut Winter Squash, Mission Yellow Corn Tortillas, Ground Beef (Cooked). Przekąski/Inne: Sauvignon Blanc Wine. więcej...
|
Traci 7,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|