|
Ce soir au menu : shirataki de konjac / ratatouille / haché de porc ac une portion de ciabatta (petit péché mignon) et le sacro-saint café ☕️
Bon dîner à vous
|
59 kg
Do tej pory straciłeś: 9 kg.
Wciąż do stracenia: 7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
1501 kcal
|
Tłusz: 51,97g | Białk: 69,90g | Węglo: 187,09g.
Śniadanie: Clémentines, BN Goût Fraise, Compote de Pommes Non Sucrée, Lipton Thé Vert Framboise Grenade, Café au Lait. Lunch: Café au Lait, Taillefine Fromage Blanc 0%, Taillefine Fromage Blanc 0%, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Fleury Michon Le Torchon Cuit à l'étouffée, Carrefour Ravioli 4 Fromages. Obiad: Café au Lait, Poivre Noir, Cigalou Épices Mélange Pour Pâtes et Riz, Gayelord Hauser Shirataki de Konjac Ac Touche d'avoine, Ciabatta, Oignons Rouges, l'étal du Boucher Viande Hachée de Porc, Freshona Ratatouille Cuisinée. Przekąski/Inne: BN Goût Fraise, Président Beurre Gastronomique Demi-Sel, Daniel Dessaint Traiteur Crêpes Nature, Café au Lait. więcej...
|
|
2433 kcal
|
Ćwiczenie:
Prowadzenie Pojazdu - 40 minut, Praca - 7 godziny i 15 minut, Odpoczywanie - 2 godziny i 55 minut, Spanie - 5 godziny i 45 minut, Ogladanie TV - 5 godziny i 30 minut, Gotowanie - 20 minut, Prace Domowe - 15 minut, Zakupy - 1 godzina, Mycie Naczyń - 20 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|