Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2017
|
98,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
816 kcal
|
Tłusz: 59,93g | Białk: 53,09g | Węglo: 16,61g.
Śniadanie: Harvest Farmer's Sausage. Lunch: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Can), Kirkland Signature Extra-Large Peanuts. Obiad: La Maison Fresh Garlic Caesar Dressing, Medium Cheddar Cheese, Taco Seasoning Mix, Onions, Sweet Red Peppers, Cos or Romaine Lettuce, Tomatoes, Beef Inside Skirt Steak (Lean Only, Trimmed to 1/4" Fat). więcej...
|
Traci 1,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|