Zarejestruj się
|
Zaloguj się
Polska
Szukaj:
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Użytkownicy
Mój FatSecret
Żywność
Przepisy
Sprawność Fizyczna
Społeczność
Społeczność
Użytkownicy
Elaine Vianna
Dziennik
27 paź 17
Dziennik Elaine Vianna, 27 paź 17
Profil Elaine Vianna
|
< Poprzedni Wpis
|
Następny Wpis >
Desde que instalei o apk não consigo postar fotos das minhas refeições. Quem quiser me acompanhar somente pelo ig @landukanrj, lá eu consigo postar . Vou usar esse apk somente pra controlar as calorias pois de resto não presta
67 kg
Do tej pory straciłeś:
28 kg
.
Wciąż do stracenia:
0 kg
.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
Zobacz Kalendarz Diety
, 27 października 2017:
495 kcal
Tłusz: 15,45g | Białk: 51,39g | Węglo: 35,59g.
Śniadanie:
Maizena Amido de Milho, Café com Leite Desnatado, Queijo Americano (Magro, Pasteurizado).
Lunch:
Sadia Presunto Cozido Magro, Sadia Mussarela, Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Rúcula.
Przekąski/Inne:
Canela, Quaker Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado.
więcej...
1618 kcal
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 14 godziny, Spanie - 10 godziny.
więcej...
Traci 2,8 kg na tydzień
2 zwolenników
Wsparcie
Komentarze
Boa noite! Queria saber se na dieta LC o consumo de Carb Net abaixo de 30 é suficiente para emagrecer. Help me
27 paź 17 przez użytkownika:
Aledeus0101
Algumas pessoas emagrecem com até 50 carbos, depende de cada pessoa, o melhor é vc começar com 50 e se não tiver resultado ir diminuindo.
27 paź 17 przez użytkownika:
licawa
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij
tutaj
, aby się zalogować.
Historia Wagi Elaine Vianna
Zobacz Pełną Historię