Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 27 października 2017
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 4 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
1569 kcal
|
Tłusz: 117,36g | Białk: 77,95g | Węglo: 52,68g.
Śniadanie: Manteiga, Pingo Doce Queijo Flamengo, Pão de Leite, Abacate, Café (Infusão), Óleo de Coco, Sumo de Limão, Vinagre (Cidra). Lunch: Courgette, Carne de Vaca Picada (85% Magro / 15% Gordo), Fumadinho Bacon Fatiado, Azeite Extra-Virgem, Continente Polpa de Tomate, Terra Nostra Queijo Flamengo Ralado, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%. Obiad: Croquete de Carne, Ovo, Izidoro Salsichas Bockwurst, Jubileu Chocolate Plus Noir 85%. Przekąski/Inne: Amêndoas, Continente Iogurte Grego Natural, Café (Infusão). więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|