|
Estou perdendo peso de forma mais lenta... mesmo com dieta e exercícios 100%... continuo em cetose e fazendo JI...
|
55 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 27 października 2017:
|
635 kcal
|
Tłusz: 42,90g | Białk: 50,90g | Węglo: 9,39g.
Lunch: Ovo Cozido. Obiad: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Mexido, Calabresa. Przekąski/Inne: Cellucor Cor-Performance Whey, Abacate, Ovo Cozido. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|