Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2017
|
50,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 6,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
669 kcal
|
Tłusz: 18,46g | Białk: 102,83g | Węglo: 21,48g.
Śniadanie: Albume d'uovo, Dieta Dukan Crusca d'avena, Nutella light, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Philadelphia Active, Findus Fiori di Salmone. Obiad: Rigamonti Bresaola della Valtellina. Przekąski/Inne: Fage Yogurt Greco Total 0%. więcej...
|
|
1601 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieg - 1 godzina, Odpoczywanie - 15 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 5,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|