Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2017
|
83,3 kg
Do tej pory straciłeś: 4,7 kg.
Wciąż do stracenia: 3,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
440 kcal
|
Tłusz: 22,95g | Białk: 14,48g | Węglo: 45,48g.
Śniadanie: Chirimoya, Tomates, Jamón Serrano, Croissants de Mantequilla. Przekąski/Inne: NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Nespresso Café Capsulas, Canela. więcej...
|
|
2545 kcal
|
Ćwiczenie:
Bieganie (Jogging) - 8/kph - 30 minut, Spanie - 7 godziny, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 1 godzina. więcej...
|
Traci 1,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|