Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2017
|
72,1 kg
Do tej pory straciłeś: 5,3 kg.
Wciąż do stracenia: 7,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
972 kcal
|
Tłusz: 14,26g | Białk: 89,78g | Węglo: 138,42g.
Śniadanie: Черная Смородина, Яблочное Пюре Несладкое, Каша Пшенная на Воде, Чай. Lunch: Сливы, Ржаной Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Obiad: Окей Сыр Пошехонский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица Вареная, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Przekąski/Inne: Сушки, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|