Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2017
|
79,6 kg
Do tej pory straciłeś: 11,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
3969 kcal
|
Tłusz: 124,85g | Białk: 157,44g | Węglo: 533,78g.
Śniadanie: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Cola Cao Cola Cao Original, Brüggen Copos de Avena, Mercadona Pan 6 Cereales. Lunch: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Langostinos, Espaguetis. Obiad: Crepe, Valor Chocolate a la Taza, Valor Chocolate para Hacer a la Taza, Azúcar, Kellogg's Corn Flakes, Central Lechera Asturiana Leche Desnatada. Przekąski/Inne: Plátano. więcej...
|
Traci 6,3 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|