Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2017
|
62,7 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
2465 kcal
|
Tłusz: 52,51g | Białk: 170,79g | Węglo: 316,80g.
Śniadanie: Garoto Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Nescau Achocolatado, Batavo Leite Desnatado, Probiótica Dextrose, Quaker Aveia em Flocos, Kobber Granola De Cereais, Parmalat Leite Semi Desnatado, Piracanjuba Leite em Pó Integral Instantâneo. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Carne do Peito de Frango. Obiad: Pão Francês, Ovo, Clara de Ovo. więcej...
|
Zyskuje 4,9 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi Dirceu molina
|