Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2017
|
94,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,5 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
2485 kcal
|
Tłusz: 113,49g | Białk: 131,60g | Węglo: 225,74g.
Śniadanie: Aldi Maelkebotte, Herta Finesse Schinken Hauchzart, Coppenrath & Wiese Dinkelbrötchen, Schwartau Extra Waldfrucht. Obiad: Coca-Cola Coca-Cola, Tomatenreis, Souvlaki, Kroketten, Gyros. Przekąski/Inne: Rapsöl, Golden Seafood Pazifik Wildlachsfilets, Salakis Salakis Natur, Ja! Deutscher Gouda, Le Coq De France Original Französischer Weichkäse. więcej...
|
Zyskuje 1,1 kg na tydzień
|
|
|