Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2017
|
78,3 kg
Do tej pory straciłeś: 41,7 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
2430 kcal
|
Tłusz: 74,17g | Białk: 112,97g | Węglo: 342,74g.
Śniadanie: Qualy Margarina Cremosa, Parmalat Leite Desnatado, Café com Açúcar, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Mussarela, Pão Francês. Lunch: Kibon Sorvete de Chocolate, Tang Suco de Maracujá, Sadia Filé de Peito, Heinz Molho Barbecue Regular, Rainha Costelinha Suína, Sadia Mussarela, Contra-filé, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Obiad: Fandangos Fandangos Queijo, Sadia Filé de Peito. Przekąski/Inne: Fandangos Fandangos Queijo, Qualitá Cobertura de Caramelo, Kibon Sorvete de Flocos, Panco Pão de Mel com Cobertura de Chocolate, Oreo Oreo (4), Qualitá Uva sem Semente Crimson, Maçãs Gala, Café com Açúcar, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Banana Prata. więcej...
|
|
2073 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 26 minut, Odpoczywanie - 14 godziny i 4 minut, Spanie - 9 godziny i 30 minut. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi asdfonsecaz
|