Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2017
|
74,3 kg
Do tej pory straciłeś: 3,7 kg.
Wciąż do stracenia: 9,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
1587 kcal
|
Tłusz: 82,01g | Białk: 67,66g | Węglo: 149,57g.
Lunch: Banane, Fleury Michon Le Supérieur sans Couenne, Bonduelle La Printanière à Poêler. Obiad: Rians Faisselle 6%, Sucre Brun, Auchan Cancoillotte Nature, Giovanni Rana Tortellini Pesto Basilic Pecorino Pignons, Avocat, Huile d'Olive. więcej...
|
|
2649 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 30 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 17 godziny. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|