|
😕...hmm....keine Ahnung was da wieder los ist ?
|
100,3 kg
Do tej pory straciłeś: 6,7 kg.
Wciąż do stracenia: 16,3 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
2178 kcal
|
Tłusz: 59,26g | Białk: 154,78g | Węglo: 247,00g.
Śniadanie: Aldi Eier aus Freilandhaltung, Aldi Lys Bleu, Aldi Lachsschinken, Aldi Deutsches Corned Beef, Gut Drei Eichen Hinterschinken in Aspik, Milfina Butter, Güldenhof Truthahn-Salami Pfeffer, REWE Bäcker Brötchen, Edeka Dinkelbrötchen, Aldi Dinkelvollkornbrot. Lunch: Honig, Kühne Balsamicoessig, Bonduelle Frischer Rucola, Satori Basmati-Reis Gekocht, Beste Ernte Ajvar Scharf, Karotten, Champignons, Olivenöl, Rote Paprika, Zucchini, Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet. Przekąski/Inne: ESN Tasty Whey - Cookies & Cream, Milch 1,5%, Äpfel. więcej...
|
Zyskuje 3,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|