|
- 12 cm runt buk och - 5,5 cm runt lår
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 5,4 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
1127 kcal
|
Tłusz: 25,65g | Białk: 45,87g | Węglo: 178,44g.
Śniadanie: Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak, Kalkon Skinka, Wasa Husman, Wasa Husman. Obiad: Klementiner, Päron, Plommon, Banan. Przekąski/Inne: Cloetta Kexchoklad, Fazer Dumle, Findus Thai Kyckling med Kokosmjölk. więcej...
|
|
1876 kcal
|
Ćwiczenie:
Ćwiczenia Rozciągające (Joga) - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi NB.Kondoski
|