Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 28 października 2017
|
53,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 28 października 2017:
|
1410 kcal
|
Tłusz: 67,67g | Białk: 81,54g | Węglo: 124,31g.
Śniadanie: Bite Bitey Вишня, Nordic Овсяные Хлопья, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Kinder Молочный Ломтик, Bite Bitey Малина, Красный Сладкий Перец, Болгарский Перец, Помидоры, Творог 9%. Obiad: Заливные Луга Творог 5%, Фундук, Миндаль, Яйцо (Целое), Хурма, Белый Город Молоко 2.5%, Корица, Яйцо (Целое), Творог 9%. Przekąski/Inne: Полет Миндальное Печенье. więcej...
|
|
1549 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Umiarkowane) - 5/kph - 23 minut, Crossfit - 35 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 2 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|