Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2017
|
56,7 kg
Do tej pory straciłeś: 2,3 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2017:
|
1267 kcal
|
Tłusz: 44,85g | Białk: 97,51g | Węglo: 131,80g.
Śniadanie: Peanut Butter, Arnold Country Oat Bran Bread. Lunch: Cooked Green String Beans (from Fresh), Laughing Cow Mini Babybel Gouda Semisoft Cheese. Obiad: Wal-Mart 93/7 Lean Ground Beef, Ukrop's 93% Lean Ground Beef, Goya Dark Red Kidney Beans, Tomato Sauce, Pei Wei Asian Chopped Chicken Salad without Dressing. Przekąski/Inne: Apples, Claussen Kosher Dill Mini Pickles, Honey, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (150g). więcej...
|
Traci 2,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|