Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 29 października 2017
|
68,5 kg
Do tej pory straciłeś: 6,5 kg.
Wciąż do stracenia: 8,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 29 października 2017:
|
706 kcal
|
Tłusz: 35,54g | Białk: 68,76g | Węglo: 27,87g.
Śniadanie: Melão Amarelo, Ovo Mexido, Nestlé Creme de Leite, Café (Infusão). Lunch: Dourado, Abobrinha, Tomates, Alface. Obiad: Tomates, Alface, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Przekąski/Inne: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. więcej...
|
|
1609 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Google Fit - 23 godziny i 30 minut. więcej...
|
Traci 4,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|