Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2017
|
38,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0,1 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2017:
|
1688 kcal
|
Tłusz: 67,11g | Białk: 73,88g | Węglo: 195,02g.
Śniadanie: Crastan Orzo Caffè, Selex Cereali Integrali, Semi di Chia, Coop Bastoncini di Crusca, Alpro Latte di Avena. Lunch: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Arrosto di Vitello, Barilla Pasta. Obiad: Asparagi, Orogel Misto Benessere, Olio Extra Vergine di Oliva, Valfrutta Lenticchie, Bonduelle Taccole, Pane Integrale. Przekąski/Inne: Mulino Bianco Macine, Pane Integrale, Marmellata di Ciliegie. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|