Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2017
|
70,5 kg
Do tej pory straciłeś: 0,5 kg.
Wciąż do stracenia: 11 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2017:
|
1602 kcal
|
Tłusz: 82,36g | Białk: 97,78g | Węglo: 117,28g.
Śniadanie: Бабаевский Элитный 75% Какао, Овсяноблин с Сыром. Lunch: Морковь, Помидоры, Глобус Печенье Слоеное Ушки, Гречка Отварная, Веселый Молочник Сметана 15%, Бабаевский Элитный 75% Какао, Скумбрия Запеченная. Obiad: Творог (Полностью Обезжиренный), Веселый Молочник Сметана 15%, Скумбрия Запеченная. Przekąski/Inne: Яблоко Желтое, Виноград, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Творог (Полностью Обезжиренный). więcej...
|
|
1902 kcal
|
Ćwiczenie:
Piesze Wycieczki - 30 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 30 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
Traci 0,4 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi ooonikonorova
|