|
вес в 21:00 - 61.9кг
|
61 kg
Do tej pory straciłeś: 5,8 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2017:
|
1996 kcal
|
Tłusz: 116,90g | Białk: 80,81g | Węglo: 161,13g.
Śniadanie: Молоко (Цельное Молоко), Гречка Отварная, Сахар, Сгущенка. Lunch: Жимолость, Сыр Российский, Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Вареное Яйцо, Капуста Тушеная. Obiad: Сгущенка, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Сахар, Сметана, Творог 18%. Przekąski/Inne: Шоколадное Мороженое, Сыр Российский, Черкизовский Колбаса Сырокопченая Посольская, Сгущенка, Вареное Яйцо. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|