Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2017
|
54,5 kg
Do tej pory straciłeś: 7,2 kg.
Wciąż do stracenia: 0,5 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2017:
|
852 kcal
|
Tłusz: 57,10g | Białk: 68,15g | Węglo: 16,43g.
Lunch: Alface, Asa de Frango, Calabresa, Carne de Panela, Repolho, Abóbora Japonesa, Pepino (com Casca). Obiad: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Calabresa, Vagem, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abóbora Japonesa. Przekąski/Inne: Cellucor Cor-Performance Whey. więcej...
|
Traci 1,2 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|