Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 30 października 2017
|
123,5 kg
Do tej pory straciłeś: 8,1 kg.
Wciąż do stracenia: 14,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 30 października 2017:
|
1854 kcal
|
Tłusz: 32,02g | Białk: 124,90g | Węglo: 108,09g.
Śniadanie: Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Pink Lady Apples, Coffee-Mate No Sugar Added French Vanilla, Kaizen Chocolate Whey Isolate, So Nice Organic Unsweetened Almond Milk. Lunch: Pork Loin (Tenderloin, Lean Only), Molinaro's Deluxe Pizza. Obiad: Tre Stelle Crumbled Feta Cheese, Kirkland Signature Frozen Mixed Vegetables Normandy-Style, Hampton House Chicken Breast, Coleslaw. Przekąski/Inne: Coors Light Beer, Compliments Whole Baby Carrots, Yoplait Source 0% Vanilla Yogurt, Cucumber (with Peel). więcej...
|
Traci 2,5 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|