Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
74,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,4 kg.
Wciąż do stracenia: 9,6 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
1484 kcal
|
Tłusz: 35,53g | Białk: 84,23g | Węglo: 215,79g.
Śniadanie: Flan Pâtissier, Thé sans Sucre. Lunch: Banane, Taboulé poulet. Obiad: Sucre Brun, Vrai Yaourt au Lait de Brebis Nature, Kaki, Casino Sauce Crudités Nature, Florette Duo Mâche & Roquette, Taboulé poulet. więcej...
|
|
2796 kcal
|
Ćwiczenie:
Kulturystyka - 1 godzina i 45 minut, Spanie - 5 godziny i 30 minut, Odpoczywanie - 16 godziny i 45 minut. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|