Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
58,2 kg
Do tej pory straciłeś: 0,9 kg.
Wciąż do stracenia: 1,7 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
1624 kcal
|
Tłusz: 62,77g | Białk: 120,88g | Węglo: 120,77g.
Śniadanie: Смак Хлеб Чусовской, Компас Здоровья Льняная Мука, Агро-Альянс Рис Южная Ночь, Националь Хлопья Овсяные Геркулес. Lunch: Куриное Белое Мясо (Обжиг), Магнит Сметанковый Сыр 50%, Куриное Филе, Яйцо (Целое), Parmalat Low Lactose Молоко 1,8%. Obiad: Hortex Фасоль Стручковая, Яблоки Гала, Свекла Вареная, Свой Урожай Чёрная Смородина. Przekąski/Inne: William Lawson's Виски, William Lawson's Виски, Льняное Масло, Lindt Шоколад Тёмный с Лаймом, Plan B Шоколад Горький Десертный 72%, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Laima Sarkana Magone, Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, СладКо Арахис. więcej...
|
Traci 2,1 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|