Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
81,8 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
3555 kcal
|
Tłusz: 109,03g | Białk: 230,97g | Węglo: 404,78g.
Śniadanie: Quaker Flocons d'avoine, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Myprotein Oméga 3, Clémentines, Van Houten 100% Pur Cacao. Lunch: Pomme de Terre, Freshona Lentilles, Courgette, Huile d'Olive, Lidl Filet de Poulet. Obiad: Myprotein Oméga 3, Miel, Banane, Sondey Galette de Maïs, Piquebroche Filet de Poulet Fermier. Przekąski/Inne: Myprotein Beurre de Cacahuètes, Mcennedy Mini Peanut Spread, J.D. Gross Chocolat Noir 81%, Nutrimuscle Protimuscle 5, Poires, Quaker Flocons d'avoine, Pomme, Alesto Noix de Cajou, Belbake Amandes. więcej...
|
Zyskuje 0,7 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi arnaud91280
|