Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
82,9 kg
Do tej pory straciłeś: 14,1 kg.
Wciąż do stracenia: 6,9 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
1569 kcal
|
Tłusz: 63,10g | Białk: 70,03g | Węglo: 193,49g.
Śniadanie: Хурма, Простоквашино Творог 9%, Изюм (без Косточек), Вологжанка Сметана 18%, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Зеленый Листовой Салат, Бразильские Орехи, Lindt Горький Шоколад 85%, Яйцо Всмятку, Укроп, Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Хлеб Черный. Obiad: Винегрет без Масла, Вареное Яйцо, Хлеб Черный. Przekąski/Inne: Красное Яблоко, Ашан Хурма. więcej...
|
Traci 5,6 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|