Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
71,8 kg
Do tej pory straciłeś: 5,6 kg.
Wciąż do stracenia: 6,8 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
1250 kcal
|
Tłusz: 44,36g | Białk: 91,18g | Węglo: 126,54g.
Śniadanie: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Московская Ореховая Компания Финики Сушеные, Hortex Клубника Замороженная, Черная Смородина, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Lunch: Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Три Правила Морской Язык с Овощами по-Мексикански. Obiad: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриные Грудки (Жареные). Przekąski/Inne: Огурец (с Кожурой), Рулет из Лаваша с Творогом и Ягодами, Яблоко Зеленое, Мандарины, Альпен Гольд Шоколад Горький, Данон Творог Мягкий 5%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Магнит Хурма. więcej...
|
Traci 2,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|