Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
57,7 kg
Do tej pory straciłeś: 0 kg.
Wciąż do stracenia: 0 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
1252 kcal
|
Tłusz: 39,15g | Białk: 50,05g | Węglo: 229,95g.
Śniadanie: Astrid och Aporna Jeezly Original, Pågen Lingongrova (36g), Kakservice Josefinas Finknäcke, Oatly Ikaffe, Te (Bryggt). Lunch: Quorn Quornfilé, ICA Asia Jasminris, Kokt Blomkål (Färsk), Spenat. Obiad: Hälsans Kök Sojakorv, Kungsörnen Snabbmakaroner, ICA Gott Liv Grönsaksbullar, Körsbärstomater, Spenat. Przekąski/Inne: Nyåkers Saffransskorpor, Bubs Hallonlakritsskalle, Kakservice Josefinas Finknäcke, Marabou Daim. więcej...
|
|
1563 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Szybkie) - 6.5/kph - 39 minut, Odpoczywanie - 15 godziny i 21 minut, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|