Wpis Ważenia (nie wpis do dziennika) dla 31 października 2017
|
81,6 kg
Do tej pory straciłeś: 3,6 kg.
Wciąż do stracenia: 9,1 kg.
Zastosowanie diety: Dość Dobrze.
|
Zobacz Kalendarz Diety, 31 października 2017:
|
621 kcal
|
Tłusz: 17,71g | Białk: 31,62g | Węglo: 83,79g.
Śniadanie: Countryside Creamery Half & Half, Coffee, Egg White, Egg (Whole). Lunch: Coleslaw, Turkey Breast Meat. Przekąski/Inne: Dole Pineapple Chunks in 100% Pineapple Juice, Strawberries, Dr. Pepper Dr. Pepper (12 oz), Ralphs Whole Raw Almonds. więcej...
|
|
3523 kcal
|
Ćwiczenie:
Chodzenie (Ćwiczenia) - 5.5/kph - 3 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 10 godziny, Prace Domowe - 3 godziny, Spanie - 8 godziny. więcej...
|
stała waga
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
Historia Wagi scottandmeg
|