|
41.9%
|
103,6 kg
Do tej pory straciłeś: 7,5 kg.
Wciąż do stracenia: 23,8 kg.
Zastosowanie diety: Słabe.
|
|
173 kcal
|
Tłusz: 1,98g | Białk: 8,11g | Węglo: 31,70g.
Śniadanie: Dried Fruit Mixture, milk skimmed, only oats. więcej...
|
|
3013 kcal
|
Ćwiczenie:
Odpoczywanie - 8 godziny i 30 minut, Spanie - 7 godziny, Praca w Biurze Siedząca - 7 godziny, Prowadzenie Pojazdu - 1 godzina i 30 minut. więcej...
|
Zyskuje 3,8 kg na tydzień
|
| |
|
|
| |
Skomentuj
Musisz się zalogować, aby móc komentować. Kliknij tutaj, aby się zalogować.
|
|
|
|